Te proponemos una forma ligera y deliciosa de preparar las natillas de toda la vida con un ingrediente nuevo, albaricoques. Los albaricoques son ricos en fibra y antioxidantes. Ingredientes (para 4 personas) 4 albaricoques 1 naranja 10 cucharadas de fructosa 750 ml de leche desnatada 30 gramos de maicena [Leer mas]
Te proponemos una forma sencilla y deliciosa de comer frutas, en banderillas o brochetas. Es baja en calorías, ideal para variar y tomar fruta de una forma más apetitosa. A partir de esta receta puedes ponerle algo de imaginación y componer a tu gusto esta deliciosa forma de tomar frutas, porque lo ideal es tomar [...] [Leer mas]
Te presentamos un postre ligero y delicioso con una fruta a la que es díficil ver dentro de la carta de postres y con todos sus beneficios. Para preparar la crema de kiwi necesitas para 4 personas: 12 kiwis 4 manzanas 1 naranja 8 guindas [Leer mas]
A continuación os proponemos un rico puré de fruta: sabroso, sano y adecuado para cualquier merienda. Ingredientes: 3 manzanas golden. 1 manzana royal gala. 3 peras conferencia maduras. 2 naranjas de mesa. ½ limón. Edulcorante (opcional) Menta para decorar. [Leer mas]
Este es un postre muy sano y apetecible, que sirve para cualquier ocasión y que nos será muy útil cuando no tengamos dispongamos de mucho tiempo para cocinar. Ingredientes: 2 peras. 2 manzanas. 2 plátanos. 2 mandarinas o naranjas pequeñas. ½ limón. 2 yogures naturales o de sabor. 4 cucharadas de azúcar. Elaboración: En primer lugar pelamos las frutas. A continuación cortamos las peras y [...] [Leer mas]
¿Te apetece un dulce? Olvidate de chocolatinas, tartas y bollos industriales y prepara el postre que te mostramos a continuación. Es fácil, delicioso y tiene un aspecto de lo más apetecible ¿no crees? [Leer mas]
La piña es un alimento que figura en muchas dietas de adelgazamiento. De hecho existe una, de la que hablaremos más adelante, que recibe el nombre de este fruto, siendo la conocida “Dieta de la Piña”.Pero si en el concurso de Miss España te preguntaran “¿Qué sabes acerca de la Piña?… ¿qué podrías contarle al [...] [Leer mas]
Abrimos el blog con una receta que combina la sencillez con la rapidez de elaboración, para obtener como resultado una bebida saludable, refrescante y deliciosa. Sin duda, una combinación perfecta. Ingredientes para cuatro personas: 2 Melocotones en almíbar 2 plátanos 2 kiwis Una chucharada de miel Una taza de Frambuesas Una taza de Grosellas Cubitos de hielo Un vaso de agua Elaboración: En primer [...] [Leer mas]
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